nyheter

Fitness booster belte
I utgangspunktet for ryggtrening er hensikten å forhindre at underarmene dine blir utslitte på forhånd og ikke klarer å fortsette å trene når det fortsatt er reststyrke i ryggen.«Fordi styrken til underarmen i seg selv er svak, og muskelmassen ikke er mye større enn for store muskelgrupper som ryggen, er det lett å slite ut tidlig.På dette tidspunktet, hvis du vil fortsette å trene, er det nødvendig å bruke et boosterbelte.»
Fitness armbånd
Den brukes til skulder- eller brystøvelser med gratis instrumenter.Dens funksjon er å bruke trykk for å stramme håndleddet og de omkringliggende musklene, gi støtte og stabilitet, og forhindre at du ved et uhell skader håndleddet under tung trening, noe som oppveier tapet.«Ikke undervurder denne tingen.Det er ikke som et boosterbelte.I beste fall er utmattelsen av små armer bare en suspensjon av treningen.Men hvis håndleddet ditt er utmattet eller vekten din er for stor til å bære under brysttrening, er det stor sannsynlighet for å skade deg selv ved en feiltakelse.»Nybegynnere har ikke-standard bevegelser, og håndleddsbeskytteren kan gi en korrigerende effekt.Eldre spillere har for mye vekt, og håndleddsbeskytteren kan gi en beskyttende effekt.

Treningshansker
Ikke anta at bruk av treningshansker ikke vil forårsake kokonger."Hvis du trener med tunge vekter, vil det være kompresjon mellom bunnen av håndflaten, bøyningen av knokene og vektstangen.Det er slik de hardhårdene oppstår.I teorien, hvis vekten er liten, vil du ikke utvikle hard hud med eller uten hansker.»Fordelene med å bruke treningshansker inkluderer følgende to punkter: øke litt friksjon, absorbere svette og forhindre at du sklir.Graden av hygiene vil være relativt bedre, egnet for nybegynnere.Det kan også hindre kokonger og utstyr fra å klemme og påvirke kraften, men eldre spillere bruker det generelt ikke, verken ved å bruke magnesiumpulver eller ikke bruke det.
Treningsbelte
Den brukes hovedsakelig til trening som knebøy og harde trekk, gir sterkt trykk mot midjen og stabiliserer kjernen, og beskytter derved midjen mot skader, og reduserer effektivt tretthet i korsryggen, slik at du kan fullføre trening med høyere intensitet.Derfor, jo hardere beltet er, jo bedre beskyttelsesytelse, og jo mykere beltet er, jo mer komfortabelt vil det være."Fordi knebøy og hard trekking har stått for to av de tre store treningsbegivenhetene, er trening veldig vanskelig, og nybegynnere kan rett og slett ikke kontrollere kroppsbalansen og bevegelsesstandardene.Utilsiktede skader er en vanlig hendelse.»Å bruke belte kan effektivt forhindre at dette skjer, og selv om treningseffekten er dårlig, vil det ikke skade.For eldre spillere spiller tung trening en beskyttende rolle.
Det er også ting som fitness knebeskyttere og albuebeskyttere, en for å ligge og dytte, og en for å sitte på huk.«Novice kan ikke bruke det i det hele tatt, selv for treningsentusiaster.Det brukes vanligvis av profesjonelle eller spesielt tunge trenere”.